Wageland's Blog

Just another WordPress.com weblog

Cara Memperindah Payudara (khusus cewek..)

Banyak orang rela mengeluarkan biaya yang tak sedikit dan berisiko tinggi untuk mendapatkan payudara yang lebih indah. Dengan silikon misalnya. Padahal ada cara yang lebih mudah dan murah untuk mendapatkannya, tanpa perlu operasi dan bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Mau tahu caranya? Ikuti enam gerakan berikut.

Gerakan 1

  1. Kedua tangan saling memegang di depan dada. Tangan kiri memegang lengan tepat di bawah siku kanan. Sedangkan tangan kanan juga memegang lengan tepat di bawah siku kiri, sehingga terbentuk segi empat.
  2. Dorong pergelangan tangan kanan ke arah kiri, dan pergelangan tangan kiri didorong ke kanan secara bersamaan hingga otot payudara terasa bergerak.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 2

  1. Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
  2. Gerakkan tangan ke atas dan bawah, ke arah dalam, secara bergantian antara kiri dan kanan, tanpa saling bersentuhan satu sama lain, sampai payudara terasa naik turun.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 3

  1. Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
  2. Angkat kedua tangan ke atas sampai otot payudara terasa tertarik.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 4

  1. Tangan kanan ke atas dan tangan kiri di pinggang.
  2. Tarik tangan kanan ke belakang hingga payudara terasa tertarik.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.
  4. Lakukan pada tangan lainnya.

Gerakan 5

  1. Angkat tangan ke atas dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas, putar ke arah depan dan angkat kembali kedua tangan sampai lengan atas bagian dalam menyentuh payudara. Jadi mengangkat payudara dari bawah.
  2. Lakukan 3×8 hitungan.

Gerakan 6

  1. Kedua tangan di samping.
  2. Tarik tangan ke belakang sejauh mungkin sampai payudara terasa terangkat.
  3. Lakukan 3×8 hitungan.

Tips

  1. Gerakan-gerakan ini bisa dilakukan pada posisi berdiri maupun duduk.
  2. Setiap latihan, posisi tubuh dalam keadaan tegak dan perut ditarik ke dalam.
  3. Selingi dengan istirahat sekitar 10 menit.
  4. Hindari kebiasaan yang membuat payudara terlihat turun, seperti membungkukkan badan.

Sumber: resep.web

Agustus 10, 2012 Posted by | Uncategorized | , , , , , | Tinggalkan komentar

Nasihat untuk Wanita

Untuk membentuk bibir yang menawan, Ucapkan kata-kata kebaikan.

Untuk mendapatkan mata yang indah, Carilah kebaikan pada setiap orang yang anda jumpai.

Untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing, Berbagilah makanan dengan mereka yang kelaparan.

Untuk mendapatkan rambut yang indah, Mintalah seorang anak kecil untuk menyisirnya dengan jemarinya setiap hari.

Untuk mendapatkan sikap tubuh yang indah, Berjalanlah dengan segala ilmu pengetahuan, Dan anda tidak akan pernah berjalan sendirian. Manusia, jauh melebihi segala ciptaan lain, Perlu senantiasa berubah, diperbaharui, dibentuk kembali, dan diampuni. Baca lebih lanjut

Desember 19, 2009 Posted by | Tentang Wanita | , , | 1 Komentar

Hakikat Kehidupan

Wanita ini berumur tujuh puluhan. Pernahkah Anda membayangkan bagaimana orang seusia ini menilai hidupnya?

Jika ada yang ia ingat tentang hidupnya, tentunya berupa suatu “kehidupan yang cepat berlalu”.

Ia akan berkomentar bahwa hidupnya tidaklah “panjang” sebagaimana impiannya di usia belasan. Mungkin tak pernah terlintas dalam benaknya bahwa suatu hari ia akan menjadi begitu tua. Namun kini, ia dicekam oleh kenyataan bahwa ia telah meninggalkan tujuh puluh tahun di belakangnya. Ketika muda, mungkin tak pernah terpikir olehnya bahwa kebeliaan dengan segala gairahnya akan berlalu begitu cepat. Baca lebih lanjut

Desember 7, 2009 Posted by | Obat Hati | , | Tinggalkan komentar

Wanita Susah Dimengerti

Jika dikatakan cantik dikira menggoda ,
jika dibilang jelek di sangka menghina.
Bila dibilang lemah dia protes,
bila dibilang perkasa dia nangis .

Maunya emansipasi, tapi disuruh benerin genteng, nolak
(sambil ngomel masa disamakan dengan cowok)

Maunya emansipasi, tapi disuruh berdiri di bis malah cemberut
(sambil ngomel,Egois amat sih cowok ini tidak punya perasaan)

Jika di tanyakan siapa yang paling di banggakan? kebanyakan bilang
Ibunya , tapi kenapa ya ….. lebih bangga jadi wanita karir, padahal ibunya
adalah ibu rumah tangga Baca lebih lanjut

Desember 4, 2009 Posted by | Tentang Wanita | , , , | 3 Komentar

Kehidupan itu Seperti Bawang Bombay

Menjelang istirahat suatu kursus pelatihan, sang pengajar mengajak para peserta untuk melakukan suatu permainan. ‘Siapakah orang yang paling penting dalam hidup Anda?’

Pengajar meminta bantuan seorang peserta maju ke depan kelas. “Silakan tulis 20 nama yang paling dekat dengan kehidupan Anda saat ini” Peserta perempuan itu pun menuliskan 20 nama di papan tulis. Ada nama tetangga, teman sekantor, saudara, orang-orang terkasih dan lainnya.

Kemudian pengajar itu menyilakan memilih, dengan mencoret satu nama yang dianggap tidak penting. Lalu siswi itu mencoret satu nama, tetangganya. Selanjutnya pengajar itu menyilakan lagi siswinya mencoret satu nama yang tersisa, dan siswi itu pun melakukannya, sekarang ia mencoret nama teman sekantornya. Begitu seterusnya.
Baca lebih lanjut

Desember 2, 2009 Posted by | Obat Hati | , , | 1 Komentar

Install CINTA KASIH

LoveCustomer Service (CS) : Ya, ada yang bisa saya bantu?

Pelanggan (P) : Baik, setelah saya pertimbangkan, saya ingin menginstal cinta kasih. Bisakah anda memandu saya menyelesaikan prosesnya?

CS : Ya, saya dapat membantu anda. Anda siap melakukannya?

P : Baik, saya tidak mengerti secara teknis, tetapi saya siap untuk menginstalnya sekarang. Apa yang harus saya lakukan dahulu?

CS : Langkah pertama adalah membuka HATI anda. Tahukan anda di mana HATI anda?

P : Ya, tapi ada banyak program yang sedang aktif. Apakah saya tetap bisa menginstalnya sementara program-program tersebut aktif?

CS : Program apa saja yang sedang aktif?

P : Sebentar, saya lihat dulu, Program yang sedang aktif adalah SAKITHATI.EXE, MINDER.EXE, DENDAM.EXE dan BENCI.COM. Baca lebih lanjut

Desember 2, 2009 Posted by | Obat Hati | , , | Tinggalkan komentar

Carilah Tuhan yang Lain

miracle of God“brengsek…! Sialan…! Uu-uh… batu nggak tau diri, bikin sakit kaki gue aja…”

Dulu, kalimat itu sering terlontar begitu saja dari mulut saya saat kaki saya terantuk batu. Biasanya, jari kaki langsung berdarah, atau minimal lecet. Yang lebih buruk, kadang bisa sampai bengkak bahkan mungkin bernanah beberapa hari kemudian jika tak segera diobati.

Esok harinya, saya berpikir harus lebih berhati-hati saat berjalan, terutama di jalan yang berkerikil. Tapi yang namanya nasib, biar empat mata terpasang –-plus dua mata kaki– lebar-lebar tetap saja kalau sedang tidak beruntung ya terantuk lagi. Hingga hari ini, entah sudah kali ke berapa kaki ini terantuk batu. Tak pernah saya menghitungnya. Baca lebih lanjut

Desember 2, 2009 Posted by | Obat Hati | , , , | Tinggalkan komentar